Jedną z możliwości uzyskania pomocy psychologicznej jest poradnictwo. Jest ono skierowane do osób, które natrafiły w swoim życiu na chwilowe problemy, z którymi trudno sobie poradzić samemu i potrzebują podzielić się nimi z kimś, kto będzie potrafił spojrzeć na nie niezależnym okiem.
Poradnictwo psychologiczne jest korzystne dla osób potrzebujących punktu widzenia specjalisty. Prawdopodobnie pojawią się nowe rozumienia, które wcześniej nie były oczywiste lub widoczne. Jest to w jakiś sposób uwalniające i przełamujące dotychczasowe utarte schematy. Rozmowa z psychologiem może być inspiracją do nowych zmian w życiu, do nowych przemyśleń i zajmowania innych postaw życiowych. Daje ona dodatkowe światło na problem, który mógł wcześniej wydawać się beznadziejny.
Pomoc psychologiczna jest dla osób, które nie kwalifikują się do długoterminowej psychoterapii, których problemy są tymczasowe, np. spowodowane trudną sytuacją życiową, ale które wcześniej sobie dobrze radziły i korzystnie przechodziły przez życiowe trudności.
Pomoc psychologiczna może być korzystna również dla osób, które z różnych powodów nie są w stanie podjąć psychoterapii, np. często wyjeżdżają na długie okresy czasu, nie będą fizycznie obecne w jednym miejscu, lub ich sytuacja uniemożliwia regularne uczęszczanie na terapię.
